Die Herzfrequenzvariabilität (HRV) ist ein wichtiger Indikator für die Gesundheit Ihres Körpers und zeigt, wie gut Ihr Herz auf Stress reagiert. Unsere VNS-Analyse misst verschiedene Aspekte der Herzfrequenzvariabilität und des vegetativen Nervensystems. Diese Analyse gibt Ihnen Aufschluss darüber, wie gut Ihr Körper im Gleichgewicht ist und wie er auf verschiedene Situationen reagiert.
Mit unserem Biofeedback-Training können Sie lernen, Ihren Körper besser zu entspannen. Durch gezielte Atemübungen wird der Teil Ihres Nervensystems, der für Entspannung zuständig ist (der Parasympathikus), aktiviert. Das Besondere daran ist, dass Sie die Auswirkungen Ihrer Atemübungen direkt auf einem Bildschirm sehen können. So können Sie im Vorher-Nachher-Vergleich erleben, wie sich Ihre Herzfrequenz verbessert und Sie sich entspannter fühlen.
Die Verlaufskontrolle hilft uns, Ihren Fortschritt zu beobachten. Wir nutzen das Biofeedback, um nicht nur den aktuellen Zustand Ihres Körpers zu messen, sondern auch Veränderungen im Laufe der Zeit zu verfolgen. So sehen Sie, wie Ihre Herzfrequenzvariabilität sich verbessert und wie gut die Atemübungen wirken.
Unsere Analysen und das Biofeedback-Training bieten Ihnen einfache und effektive Möglichkeiten, Ihre Gesundheit zu verbessern und Stress abzubauen. Kontaktieren Sie uns, um mehr darüber zu erfahren, wie wir Ihnen helfen können, sich besser zu fühlen und Ihr Wohlbefinden zu steigern!